34 savaitė
Vaiko vystymasis
Svarbi diena artėja! Vaikas jau maždaug 45 centimetrų ir sveria 2 kilogramus ir 170 gramų. Oda storėja, nes kaupiasi pakankamas riebalų kiekis, apsaugantis vaiką ir aprūpinantis jį maistinėmis medžiagomis. Jūs aprūpinsite vaiką antikūnais, kad sustiprintumėte jo imuninę sistemą ir padėtumėte išvengti ligų, ruošdama jį gyvenimui ne jūsų įsčiose.
Jūs ir jūsų kūnas
Maždaug šiuo metu jus gali varginti miego trūkumas. Reikia žinoti, kaip susidoroti su mėšlungiu, sąnarių skausmu, rėmeniu ir vis dažnesniais apsilankymais tualete.
Kad nors truputį pamiegotumėte, pabandykite įsitaisyti ant kairiojo šono – tai pagerina kraujotaką, virškinimą ir kepenų bei inkstų funkcijas. Venkite gulėti ant nugaros, nes tokia padėtis spartina širdies plakimą ir sukelia dusulį.
Kad įsitaisytumėte patogiau, sulenkite kelius ir pasidėkite tarp jų pagalvę, taip sumažinsite apatinės nugaros dalies, šlaunų ir sąnarių spaudimą. Per ateinančius du mėnesius ėjimas į tualetą vidurį nakties taps įprastu dalyku, todėl prieš miegą stenkitės mažiau gerti, išsiaiškinkite, ko nerekomenduojama gerti dieną. Prieš miegą visada apsilankykite tualete.
Ar žinote, kad …
Šioje nėštumo stadijoje vaiko akys mėlynos spalvos. Reikės kelias savaites pabūti šviesoje, kad akių rainelė įgytų savo spalvą. Todėl vėliau vaiko akių spalva gali keistis.
